A modern világítóeszközök veszélyei.
Amíg a “jó öreg izzólámpa” fénye az infravörös fényhez közeli tartományú, vörös túlsúlyú fény volt, és hosszú távú használata kímélte a szemet, addig a modern, kvarclámpaszerű fényforrások csak megfelelő körültekintés mellett használhatóak.
Ide tartozik a síkképernyős monitorok háttérvilágítása is (notebookok és számítógépek), valamint a síkképernyős televíziók képernyői, az energiatakarékos izzók valamint a fénycsövek is.
A szemet leginkább a TFT monitorok fénye terheli, ez egy átlagos embert munkája kapcsán naponta akár több órán keresztül is érhet.
A monitorból származó sugárzás megterhelő hatása mellett a munkahely világításának fluoreszcens jellege is negatív hatású lehet.
A TFT-monitorok kvarc jellegű fénye
A síkképernyős monitorok a kvarclámpához hasonló háttérvilágítást alkalmaznak.
A fénycsövekhez hasonlóan ezek az eszközök gázok kisülése révén bocsátanak ki fényt.
Amíg a fehér nappali fény spektruma harmonikusan valamennyi színkomponenst tartalmazza, addig a fénycsövek ill. TFT monitorok a maguk kvarclámpa-jellegű fényével a spektrumnak csak egy bizonyos részét sugározzák ki, mégpedig a természettől idegen, rövidhullámú, kék túlsúlyú (kék, indigó,ibolya) színeket, melyek energiája éles csúcsokban koncentrálódik, és ezen energiának csak kis része jut a nagy vér átáramlású vörös területre.
Ez veszélyezteti a retinát!
Számítógépes monitor előtt végzett munka során az ember hosszú ideig nézi a fényforrást, ezáltal annak sugárzása mindenféle szűrés vagy eltérülés nélkül közvetlenül az éleslátás központjába, a macula luteába vagy más néven sárgafoltba jut, amely a szemgolyó hátsó felszínén található.
Az UV-fényt a szemlencse kiszűri, de a kék fényt nem.
Ez a kék fénykomponens hosszú távonolyan károkat okozhat, mint pl. az időskori makula-degeneráció (IMD), amely a sárgafolt gyógyíthatatlan betegsége.
Az IMD-t vizsgáló számtalan tudományos kutatás jutott arra az eredményre, hogy a kék fény jelentős hatással bír a betegség kialakulásában.
A kék fény hatására számos savas jellegűszabadgyök keletkezik, amelyek károsítják a sejtanyagcserét.
A kék fény károsítja a látást
A kék fény erőteljesebb törőképességű, mint a vörös fény.
Emiatt a szemen belül más területre fókuszálódik, mint a hosszúhullámú komponensek, ami a színek összemosódását és a képélesség csökkenését okozza.
Ezért hordanak a pilóták és sportolók gyakran sárga szemüveget, ami kiszűri a fény kék színű komponenseit, ezáltal növeli a látott kép élességét és kontrasztosságát.
Az IMD-ben szenvedő betegek is gyakran kapnak sárga szemüveget vagy kontaktlencsét, ezáltal védve a makulát a kék fénytől.
Megzavart hormonháztartás
A kvarclámpa fénye magas kékfény-túlsúlyának köszönhetően a hormonháztartást is negatív irányban befolyásolja.
Ez azért van, mert csökkenti a melatonin (ez egy alvási hormon) termelődését és növeli a Cortisol és ACTH típusú stresszhormonok elválasztását.
A hormonháztartás zavarai olyan civilizációs betegségeket okozhatnak, mint pl. a szív- és érrendszeri betegségek, az immunológiai vagy anyagcsere-betegségek, a rák, a cukorbetegség.
Nincs lehetőség a regenerálódásra
Az infravörös tartományhoz közeli fény a citokróm-oxidáz nevű, a központi mitokondriális funkcióban részt vevő enzim aktiválása révén serkentheti a sebgyógyulást.
Ezzel a szöveti károsodást sejtszinten képes helyreállítani.
Ha valaki a nap nagy részét kvarclámpaszerű fényforrások fényében tölti és hosszú ideig nézi a számítógépek monitorait, akkor a szem elsősorban a rövidhullámú kék fénnyel telítődik.
Mivel az ilyen fényből hiányoznak a vérátáramlást segítő vörös és infravörös tartományú színek, ezért sérülhet a regeneráció.
A fényerősség szabályzása nem véd
Egy monitor fényerősség-szabályzása a felvillanások időtartamának módosítása révén működik, mely során a fényforrás egy bizonyos frekvencia szerint kapcsol be.
Ha a képernyő fényerősségét csökkentjük, azzal az egyes impulzusok közötti időtartam nő, de az impulzusok erőssége nem változik.
Így ugyanolyan erősségű fényimpulzusok hatolnak be a test szöveteibe, még akkor is, ha a szem a frekvencia szabályzása révén csak alacsony fényerősséget érzékel.
A pulzáló jelek biológiai hatása akár erősebb is lehet, mint a folytonos hatásoké.
A TFT-monitorok csak teljes fényerősség mellett működnek pulzálás mentesen.
Ezért megéri a monitort teljes fényerősség mellett használni, és a Blue Blocker UV 420nm speciális számítógépes védő szemüvegét viselni.
